Moje výbava na cestách
Jak to tam všechno narvu? Otázka, kterou si velmi často kladu stále i já :)
A k ní se obratem připojuje otázka, jak udržet hranici svého komfortu a přesto se zabalit lépe?
Pro začátek je dobré říct, že nejsem jeden z těch cestovatelů, kteří se snaží za každou cenu odlehčit svoji výbavu. Mám ráda svůj komfort. Pobyt v přírodě a na cestách si chci užít. Už vím, že tělo si na zátěž navykne. Zároveň by cestování nemělo být devastující pro můj rozpočet. Hledám tedy kompromis mezi tím, co jsem schopná ještě akceptovat (bez šatiček prostě nevyjíždím :D ), jakou cenu jsem ochotná zaplatit a jak kvalitní produkt pro své cesty potřebuji.
Nejprve je určitě třeba promyslet na jaké cesty budu vybavení používat (víkendovka v Čechách, prodloužený víkend v Alpách, měsíční cesta severskými zeměmi, týdenní trek na Kanárech.....) Každá z cest má své specifikum a každá potřebuje trochu odlišné vybavení, které je vázané na potřeby cestovatele.
Já se řídím pravidlem - Co nemáš, to nepotřebuješ :D Takže se snažím dopředu předpovídat, co asi tak budu potřebovat. Také se snažím poučit se z cest minulých. To co mi chybělo si na cestě zapíšu a příště zabalím.
Investice do vybavení.... samozřejmě za kvalitu si připlatíte. To platí v každé oblasti. Ale pokud se nechystáte na měsíc za polární kruh, ale jen na týdenní cestu po Evropě, nejspíš nepotřebujete vybavení v takové kvalitě. Já jsem volila tuto cestu (netvrdím, že je samospásná, ale myslím, že si díky ní můžete postupně vyprofilovat svůj obsah batohu) - pro začátek jsem nakoupila levnější vybavení, které postupně podle zátěže, využití a plánovaných cest obměňuji. U některých kousků zůstávám, jiné vyměním za kvalitnější. Jak jinak poznat, že vám tričko nebo ponožky vyhovují, než tak, že si to vyzkoušíte v terénu? Každý máme jiné požadavky, každý máme jinak fungující tělo a tomu je potřeba vybavení přizpůsobit.
Níže jsem své vybavení rozdělila do několika kategorií. Svoji volbu v dané kategorii se pokusím na základě svých zkušeností okomentovat. Nechci dávat "návod" jak se balit. Můžete si přečíst nespočet článků jak se zabalit, každý vám doporučí trochu něco odlišného a nakonec vám stejně nezbude než si to vyzkoušet na vlastní kůži a hledat svoji cestu :)
U většiny produktů uvádím i odkaz na eshop. Je to z důvodu dostupnosti parametrů daného výrobku :)
Boty:
Hanwag Alaska GTX Lady (hmotnost páru 1512g) (https://www.hudy.cz/alaska-gtx-lady#parametry)
sportovní sandále
barefoot boty (ZKAMA) (https://zkama.cz/obchod/)
Boty jsou základem celé výbavy. Já vozím většinou boty dvoje. Jedny pevné a druhé volné. Pevné využívám v náročném terénu. Volné pak v terénu, kde nemusím mít zpevněný kotník nebo na konci dne, když chci nechat nohy odpočívat.
U bot je neskutečně důležité promyslet si, na jaké cesty budou využívány. Model Hanwag Alaska je určený spíše pro vysokohorskou turistiku. Jinými slovy jsou těžké a tvrdé. Na cestách po ČR se v nich dost nadřete. A na dálkový trek bych je asi nebalila. Ale v Alpách jsem z nich byla nadšená. Pro kratší výstupový výlet po skalnatém podloží jsou super. U bot je třeba si uvědomit, že každá značka šije odlišný tvar boty. Některé jsou užší, jiné širší, některé "povolí" jiné ne. Výběrem bot se určitě zabývejte a zkoušejte. Nekupte první pár, který vám "sedne". Doporučuji nevybírat podle obrázku, ale boty si vyzkoušet s ponožkami, které budete na cesty vozit. Výběr ponožek je stejně důležitý jako výběr bot. Za mě minimálně 50% otlaků, puchýřů a odřených pat dělá špatný výběr ponožek :)
Na trhu lze najít i "odlehčené" outdoorové boty (např. Inov, Salomon). Ty mohou být dobrým kompromisem na lehčí turistiku :) Já jsem si pro lehčí turistiku vybrala barefoot boty. Líbí se mi jejich skladnost, nízká váha a jejich využitelnost. Na náročnějších cestách je využívám jako "přezouvací" boty. Při lehčí turistice jsou mým hlavním obutím. Při barefoot obouvání fungují svaly na chodidle a vazy v kotníku trochu odlišně. Díky tomu získává moje noha pevnost a jistotu. Měla jsem obavy jak bude barefoot obouvání fungovat s 15kg batohem na zádech, ale tělo je úžasný organismus a přizpůsobí se :) Samozřejmě, co funguje u mě, nemusí fungovat u jiných. Barefoot obouvání je velmi specifická kategorie a na takové botky je třeba si trochu zvykat než se s nimi člověk vydá na delší pochod. Některé barefoot značky nabízejí i šité pohorky ;)
Pokud bych měla u bot uvést jediné pravidlo, bylo by to - na botách nešetřete. Z mé zkušenosti cena bot se vždy musí někde odrazit a bohužel je to většinou tam, kde to není vidět - výstelka, podrážka, použité materiály uvnitř boty. Myslím si, že 80% zážitku z cesty vám dělá pohodlí nohy. Dát dostatek prostoru pro výběr bot je tedy z mého pohledu velmi důležité.
Batoh:
Fjällräven Kajka 55 W (3.10 kg) https://www.4camping.cz/p/damsky-batoh-fjallraven-kajka-55-w/
Batoh. Po botách snad nejdiskutovanější část vybavení. Jak jsem psala v úvodu, nejsem cíleným zastáncem ultralehké turistiky. A tomu odpovídá i můj výběr batohu. Vyzkoušela jsem si, že utralehké batohy mají skvělou funkčnost při váze vybavení (i s jídlem) do 12-ti kg. Z mé zkušenosti nejsou ultralight batohy na vyšší gramáž stavěné, což vede k přílišnému zatížení ramenních popruhů a bederního popruhu, jejich deformaci, rychlému opotřebení a také otlakům, špatnému rozvržení váhy na zádech a v konečném důsledku máte pocit, že nesete na zádech o deset kilo víc než je skutečná váha. Při výběru bych si tedy určitě dávala pozor nejen na to, jaký má batoh obsah, ale zajímala bych se i o nosnost. Zároveň dbejte na jednoduchou nastavitelnost zádového systému. Při výběru nového batohu jsem se nelimitovala cenou, vyzkoušela tak nespočet značek a modelů, kdy každá značka má jinak nastavitelný zádový systém. Každému vyhovuje něco jiného a rozhodně se nesmiřte s kompromisem. Při zkoušení batohu si nechte batoh naplnit váhou, kterou předpokládáte, že budete nosit (já si třeba nastavuji váhu 20kg, abych měla rezervu). Pokud vás při zkoušení batohu se závažím někde tlačí nebo dře popruh už v obchodě, batoh pro vás není určený, i když má tu nejvíc úžasnou barvu nebo super tvar.
Svůj ultralight batoh (poté co odešel do věčných lovišť po čtyřměsíční cestě - a měl na to nárok :D ) jsem vyměnila za "těžký" batoh od Fjällräven. Byla to dost těžká volba. Ultralight batohy, které mají obsah 55L se pohybují váhově okolo 2kg. Kajka má o kilo víc (je dobré si uvědomit, že kilo váhy může být třeba litr vody. Takové množství stačí na přípravu dvou jídel). Je to batoh, který nemá odvětrávaná záda, na která jsem byla zvyklá. Konstrukci má ze dřeva a ne z odlehčených plastových materiálů. Zároveň je to batoh, který nemá milion tisíc úchytů (o kterých jsem si myslela, že je nutně potřebuji). A moje zkušenost? Už bych neměnila. Jako první fakt je třeba podotknout, že obsah 55L je uvedený pouze pro vnitřní komoru. Jenže batoh disponuje ještě dvěma velkými bočními kapsami - pro představu do jedné té kapsy se mi vejde stan, do druhé lze zabalit např. nafukovací karimatku, jídlo nebo lékárničku. Obsah kapes je tedy ještě dalších minimálně 5L navíc. Takže z 55 máte najednou minimálně 60. Druhý obrovský poznatek pro mě byl při nasazení plného batohu na záda. Při zvedání jsem měla pocit, že batoh nemůžu na delší cestě unést. Jenže pak jsem dala batoh na záda a zjistila jsem, že tloušťka popruhů a jejich výstelky jsou tak důmyslně vytvořené, že pokud je nastavíte správně, váha se rozloží a máte pocit, že na zádech nesete cca o 5kg méně, než kolik je skutečná váha. Na neodvětrávaná záda se dá zvyknout. Ono se opotíte i pod odvětrávaným batohem :) A venkovní úchyty? Přišla jsem na to, že pokud je batoh chytře řešený - má více vstupů do hlavní komory a má dobře vyřešené kapsy ve víku, nepotřebuji o moc víc úchytů. Jediný problém vidím v ukotvení pěnové karimatky, ale to jsem vyřešila provázkem. Zároveň by se dala nejspíš umístit pod gumku na víku. K úchytům na batohu mám ještě jeden poznatek - každá věc zavěšená zvenčí (byť se jedná jen třeba o plecháček) rozhazuje váhu batohu a jeho kompaktnost. Snažte se proto většinu věcí zabalit do hlavní komory, co nejblíže zádům. Díky tomu bude batoh více součástí vaší osy a nebude vás stát tolik energie vyvažování váhy v batohu :) Samostatnou kapitolou jsou boční kapsy na lahev. Velmi často se stává, že po naplnění batohu nelze snadno lahev do kapsy umístit. Pokud cestujete s vodou v lahvích jako já, zaměřte se i na tento drobný detail. Na cestách vám následně ušetří spoustu energie a nervů :) Dále jsem na svých výpravách zjistila, že čím více je batoh kompaktní, tím lépe se nese. Je proto důležité umět se do něj sbalit a zároveň jsou důležité stahovací popruhy, které zamezí pohybu věcí uvnitř batohu. Ač na tomto typu batohu působí tak, že nemohou mít valný efekt (oproti designovým ultralight batohům), svůj účel splní na 200%. Každý batoh je určený pro jiný způsob zabalení věcí :) Jenže neskutečně záleží na tom, jaké věci nosíte, kdy je během dne využíváte nebo třeba kde nocujete :) Když už si svého "kámoše na cesty vyberete" nevěšte hlavu, pokud to napoprvé nebude ono :) Chce to cvik, trpělivost a zkušenosti :)
Karimatka:
Akord 1,8 - Husky (hmotnost 360g) (https://www.huskycz.cz/akord-1-8-modra-2)
Na trhu je možné vybrat si z různých nabídek karimatek. Při výběru hledejte údaj o tepelném koeficientu (R-value). Je to parametr, který určuje, jak bude karimatka izolovat. Tento parametr se uvádí jak u karimatek pěnových, tak u karimatek nafukovacích.
Já na své cesty stále vozím karimatku "pěnovou". Je to z toho důvodu, že karimatku využívám i k sezení během dne např. při přípravě jídla a nafukovat třikrát denně nafukovací karimatku je pro mě dost diskomfortní. Oproti nafukovacím variantám je skládačka pohodlná pro rychlé rozložení a složení. Tuto výhodu vnímám i oproti karimatkám, které je třeba rolovat. Samozřejmě užívání karimatky např z EVA pěny, místo nafukovacích je na úkor určitého "pohodlí" měkkosti podložky při spaní. Ale tu jsem ochotná obětovat :) Na spaní na tvrdším podkladu si tělo zvykne celkem rychle. Karimatku vidím jako jednu z položek na které lze "ušetřit". Cenový rozdíl pěnových karimatek oproti nafukovacím je celkem znatelný a v případě komfortu spaní jde podle mě pouze o návyk.
stan:
Husky - Sawaj ultra 2 (hmotnost 2,2 kg ) (https://www.huskycz.cz/stan-ultralight-sawaj-ultra-2-zelena)
Přístřešek, který mnoho nocujících nepotřebuje. Já jsem nejspíš rozmazlená holka a proto potřebuji na většině svých cest určitý pocit bezpečí. A ten mi stan poskytuje. Stan je moje doma. Je to střecha nad hlavou. Je to něco, na co se potřebuji 100% spolehnout. Stan je mé útočiště, když si večer sundám boty a potřebuji ošetřit puchýře. Stan je místo, kde si natáhnu otlačená záda od celodenního nošení batohu. Je to místo, kde se schovám před deštěm. Pro mnohé je to nepochopitelné, ale pro mě je i místem, kam se mohu ukrýt před nesnesitelným horkem (vyzkoušeno). Já jsem zvolila Sawaj ultra 2. Jedná se o dvouplášťový stan se samonosnou konstrukcí. Stan pro dva jsem volila především proto, že často cestujeme ve dvou a zároveň váhový rozdíl u stanů pro jednoho a pro dva není zase tak veliký. Další důvodem je samonosná konstrukce, kterou není třeba kotvit. Je až překvapující, jak často se vám stane, že prostě stan ukotvit nemůžete. Odlehčené varianty s krátkými pruty, které vyžadují kotvení jsou v takovém prostředí nepoužitelné. Se stanem, který není třeba kotvit můžete spát víceméně kdekoliv. Samozřejmě kotvení lze vynechat v případě dobrého počasí. Proč dvouplášťový? Váha u dvouplášťových stanů jde o dost větší oproti jednoplášťovým. Po zkušenosti z cesty do Španělska, kdy mi skoro měsíc v kuse pršelo bych si jednoplášťový stan nekoupila. Výhodu jednoplášťových stanů vidím při kratších cestách v létě, kdy máte určitou jistotu stabilního počasí. Max, že vám přijde v noci jedna bouřka a ráno můžete stan usušit a když je horší počasí, máte možnost přespat někde jinde. Já tedy tahám dvoupláštový stan právě kvůli svému komfortu. U výběru stanu je dobré zjistit jeho náročnost při stavění. Stan byste měli být schopni postavit sami, bez pomoci druhého člověka. U modelu Sawaj oceňuji přichycení tropika, které je formou našitého suchého zipu. Nemusíte tedy rozvazovat žádné tkaničky, nebo ráno zmrzlýma rukama hledat plastové tyčinky, které je třeba vyháknout z oček. Prostě jen tropiko "přilepíte" nebo "odlepíte" od vnitřní části. Abych jen nevychvalovala - stan má jednu nevýhodu a tou je horší odvětrávání, tzn. ráno, když se vzbudíte bývá tropiko opocené. Z mé zkušenosti toto probíhá snad u všech stanů jen u každé značky v jiné míře.
Spacák:
Husky Dopy -25 (hmotnost 1690g) (https://www.huskycz.cz/spacak-perovy-dopy-25-c-antracit)
Možností pro výběr spacáku je nespočet. Od spacáků plněných syntetickým vláknem, přes dekové až k péřovým. Každá varianta má lepší užití v jiném prostředí. Například péřový spacák se oproti syntetickému vláknu hůř suší, ale pokud jej udržíte suchý, lépe izoluje zimu. Nesporná výhoda péřových spacáků je v jejich sbalitelnosti, za kterou si podle mě stojí připlatit.
Já jsem prostě zmrzlina. Proto jsem si zvolila spacák péřový. Je důležité si uvědomit, že spacáky jsou většinou testovány v laboratorním prostředí a podle toho je stanoven jejich teplotní komfort. U spacáků se uvádějí tři teplotní limity - komfort, limit a extrém. Jak kategorie napovídají komfort je teplota, kdy se dobře vyspíte. Limit je teplota, kdy se vyspíte. Extrém je teplota, kdy ve spacáku přežijete, ale rozhodně nepočítejte s tím, že se pohodlně vyspíte :) U výběru je třeba počítat s určitými vlivy, které v laboratoři nenasimulujete, ale které vám ovlivňují vnímání teploty - jsou to například vlhkost ovzduší, vítr, vaše únava, to jak moc jste opocení. Holky by měly počítat s tím, že mají přibližně o 5 stupňů vyšší tepelný komfort než muži :) Jednoduché pravidlo pro výběr je asi takové - holky vybírají spacák podle komfortní teploty, kluci podle limitní :D Dle výše rozebraného popisu může být tedy jasné, proč nevlastním některý z maličkých letních spacáků, které bych já se svýma zmrzlýma nohama využila přibližně tak tři týdny v roce.
Komfort při spaní je neskutečně důležitý. Je to doba, kdy tělo regeneruje. Pokud i v noci, musí tělo šetřit a vyrovnávat se s tepelným diskomfortem, neodpočine si. V důsledku to znamená zhoršenou pozornost následující den, horší náladu a sníženou hranici pro zvládání krizových situací a v konečném důsledku to může být důvod, proč prostě cestu vzdáte.
Vždy počítám s tím, že teplota i v létě může přes noc spadnout třeba na 3 stupně. Jelikož můj spacák má komfortní teplotu -2, připočítám celodenní únavu a vlhkost vzduchu, v +3 se budu mít jako v bavlnce. A pokud bude tepleji? Tak si spacák prostě rozepnu :D Tento spacák jsem měla na cestě do Španělska, kdy mi v prvních týdnech teplota v noci klesala i pod nulu. A i tak jsem se pohodlně vyspala. Troufám si tedy tvrdit, že právě u tohoto modelu lze označit komfortní teplotu za opravdu komfortní i při započtení přírodních podmínek a únavy.
Ještě bych chtěla zmínit jednu výhodu péřových spacáků oproti výplni z dutého vlákna. Péřové spacáky lze již v dnešní době nechat čistit. Pokud tedy máte pocit, že vám péřový spacák přestal izolovat (přestal hřát), máte možnost nechat peří vyčistit, díky tomu se peří vrátí jeho přirozená vlastnost - izolace a hřejivost. Péřový spacák má tedy oproti spacáku z dutého vlákna delší životnost. Výplň z dutého vlákna je náchylná na "přelámání". Spacák s touto výplní vám většinou přestane hřát v případě, že se vlákna přelámou (stane se např. tím, že spacák skladujete sbalený nebo je dlouho umístěný v kompresním obalu nebo jej do obalu balíte stále stejně a vlákna se časem polámou). V případě, že vám takový spacák přestane hřát, nezbývá nic jiného, než pořídit nový. Pokud porovnáme ceny levněji při nákupu vyjdou spacáky z dutého vlákna. Za péřový spacák je třeba si připlatit. Já jsem plánovala aktivnější využívání spacáku, proto vlastním péřový, který mi zaručí pohodlí na delší dobu.
pláštěnka:
https://www.huskycz.cz/obleceni-doplnky-rainbow-modra-s-m#
Oblíbila jsem si svého "velblouda" :D Líbí se mi na ní, že je celá rozepínací a nejedná se o pončo. Spokojená jsem i s materiálem - není vyrobená z igelitu. Schovám se do ní jak já, tak i můj batoh. Výhodu vidím v tom, že když je den s přeháňkami, nemusím se pařit v pláštěnce, jen ji rozepnu, vytáhnu ruce, pláštěnku nechám "pověšenou" na batohu a můžu pokračovat v cestě. V případě ponča je třeba pláštěnku sundat někde nechat okapat a je to pořád "sundat,nandat,sundat,nandat". Což vás začne po půl dni přeháněk štvát.
Obecně, pláštěnce věnujte čas. Je to jedna z těch věcí, kterou desetkrát vezmete úplně zbytečně a pak vám jednou zachrání cestu :)
Oblečení:
2x tričko dlouhý rukáv - merino (Husky) (https://www.huskycz.cz/damske-termopradlo-merino-triko-dlouhe-damske-cerna-m)
3x tričko krátký rukáv - 1x merino (na spaní), 2x cooldry
1x tenká mikina - Tarp L (Husky) https://www.huskycz.cz/damske-rolaky-tarp-l-antracit-xl
1x teplá mikina - Ane L (Husky) (https://www.huskycz.cz/damske-mikiny-a-svetry-ane-l-cerna-l)
1x péřová bunda (využívám jako prostřední vrstvu)
1x nepromokavá bunda - Lamy L (Husky) https://www.4camping.cz/p/damska-bunda-husky-lamy-l-2017/?gclid=CjwKCAjwjbCDBhAwEiwAiudBy0YMYaZFBJYrZ_47816j57PYQyDgTqrmMOKw-R4OmOkcqJSeD1U3kBoCcg4QAvD_BwE#l-svetle-modra
2x dlouhé kalhoty - 1x legíny a 1x lehké bavlněné kalhoty
1x 3/4 kalhoty
1x kraťasy - Kimbi L (Husky) https://www.huskycz.cz/sortky-3-4-kalhoty-sukne-saty-kimbi-l-sv-cervena-xl
2x kalhotky (Moira) (https://moira.cz/termopradlo/912-25169-damske-kalhotky-s-krajkou.html#/330-barva-bila/331-velikost-m) - pro příště bych si vybrala variantu bez krajky =D bohužel s bederním pásem může docházet k oděru kůže v místě krajky
4x ponožky -Treking Husky nebo kompresní od VOXX
https://www.huskycz.cz/panske-ponozky-all-wool-khaki-m-36-40
https://www.voxx.cz/ (záměrně neuvádím odkaz na jeden produkt. Mám několik párů jak pro turistiku, tak kompresních a jsem naprosto spokojená)
1x běžecká čelenka (nebo šátek)
1x nákrčník
1x běžecké rukavice
1x plavky
1x šaty z plavkoviny (vlastní výroba, prostě bych se bez šatů neobešla =D )
3x látkový kapesník
Co se týká oblečení je asi nejdiskutovatelnější kategorií merino. Existuje nepřeberné množství značek, které vyrábí merino oblečení. Někomu oblečení z vlny nevyhovuje vůbec - někoho prostě kouše. Někdo si jej nemůže vynachválit. I v této kategorii se samozřejmě odráží poměr kvalita/cena. Já si kupuji merino od Husky z jednoho prostého důvodu a tím je právě poměr cena/kvalita. Samozřejmě vím, že když si sáhnu na merino např. od značky Icebreaker (je to snad nejjemnější merino oblečení, se kterým jsem se setkala), je rozdíl oproti Husky znatelný. Jenže ten rozdíl se odráží také na cenovce. Když zvážím za jakým účelem oblečení využívám - vícedenní cesty, kdy nelze oblečení prát a nelze brát ohled na to, kde se chytnu o trní, je pro mě cena dost důležitým parametrem. Husky merino určitě není nejlepší a nejjemnější na trhu, ale na běžnou turistiku je dostačující.
Péřová bunda. Nepostradatelná součást mého vybavení. Využívám ji jako prostřední vrstvu. Nejvíce ji oceňuji ráno, když vstávám z vyhřátého spacáku do teploty okolo nuly nebo večer, když unavená musím ještě připravit jídlo a postavit stan. Péřovka skoro nic neváží, v batohu ji nacpete vlastně kamkoliv, ale jsou chvíle, kdy jste opravdu rádi, že ji máte s sebou. Já třeba nosím model od Husky, který už není ani v prodeji :) nepotřebuji v ní dělat "parádu", očekávám od ní, že mě zahřeje. Stejně jako v případě péřového spacáku i péřové bundy lze dnes nechat čistit. Pro tyto účely vám tedy postačí i nějaký starší model :) Pokud si chcete vybrat novou, vybírejte takovou, která se dá sbalit do malého balíčku :)
Nepromokavá bunda. Další z kategorií, ke kterým lze napsat samostatný článek. Já používám bundu od Husky model Lamy L. Jedná se bundu s membránou, takže je zde zaručený určitý komfort. Samozřejmě lze v kategorii nepromokavých bund sáhnout hlouběji do kapsy a zakoupit si super funkční model. Na který však stejně v silném dešti nebo propršených více dnech musíte nasadit pláštěnku. Záměrně jsem si nepořídila bundu v řádu několika tisíc. Bundu užívám aktivně - večery v ní trávím u ohně, ve dne se prodírám křovím, neustále prolézám zákoutí s ostružiním nebo ostrými hranami. Při takovém pohybu v přírodě bych se o drahou bundu zbytečně strachovala. Levnější varianta možná není natolik prodyšná, je možné, že rychleji proprší, ale pokud ji propálí jiskřička od ohně, nemusím se hned hroutit :) Výlet může pokračovat. U mé bundy bych vypíchla jedno velké plus - sbalitelnost. Bunda se dá sbalit do kapsy bundy. Ta slouží jako sáček, který lze následně připnout na suchý zip např. k popruhu na batohu. Odpadá mi tak starost o tahání se s bundou nebo sundávání batohu, kvůli uklizení bundy pod víko.
Kalhoty - nenosím s sebou nepromokavé turistické kalhoty. Mě se nejvíce osvědčily fitness legíny, které rychle uschnou a v batohu jsou neskutečně skladné a lehké. Jejich nevýhodu vnímám pouze v zimě, kdy natažené na merino kalhoty neizolují tyto vrstvy tak, jak by izolovaly volnější kalhoty. Pro zimní turistiku tedy využívám jinou kombinaci :)
Ponožky. Dbejte na jejich výběr. Zkoušela jsem několik značek a nejlépe z nich vyšly Husky treking a kompresní VOXX. Každému ale vyhovuje něco jiného. Obecným pravidlem je, že komfort zvyšuje zesílená vrstva na chodidle. Z vlastní zkušenosti již na turistiku nenosím nízké ponožky. Vysoké ponožky vždy můžete ohrnout, ale nízké ponožky nikdy nevytáhnete na výšku pohorky. A pak to dře :) Ponožka by měla na noze sedět a neměla by být větší. Pokud je na noze příliš volná, noha v botě "klouže" a vytváří se otlaky :) Vyzkoušejte více značek a vyberte si tu, která vám bude nejvíce vyhovovat.
Kuchyně
Vařič na tuhý líh (ESBIT) s rendlíkem 400 ml
1x nerezový hrnek 500ml (Decathlon)
1x plecháček
1x lžíce
1x zavírací nůž
1x houbička na nádobí
Vaření je nedílnou součástí mých cest. Po zkušenosti se sháněním tuhého lihu v zahraničí, jsem si pořídila ještě základní plynový vařič na kartuš. Vařič na tuhý líh je super lehký, tablet si vezmete na cestu jen tolik kolik potřebujete, šetříte tak váhu, kterou by vám zabírala nevyužitá kartuš. Ale tento způsob funguje pouze v Čechách a v Německu (možná na Slovensku :) dále v Evropě jsem nesehnala tablety a díky tomu se vaření na tuhém lihu stalo celkem dost bojovkou. Tuhý líh ohřívá o něco pomaleji než plynová kartuš. Zároveň je důležité, jaký tuhý líh používáte. Z vlastní zkušenosti doporučuji tablety Esbit. Dokud jsem si nevyzkoušela i jiné značky, nevěřila jsem, že je v tom rozdíl (prostě bílá tableta, že jo... pro nás laiky). Ale rozdíl v tom je obrovský. Především ve výhřevnosti, tzn. kolik vody ohřejete na jednu tabletu. Také je rozdíl v tom, jak jsou tablety náchylné na navlhnutí.
Hygiena
koncentrát mýdla, tuhý šampon Lush, kartáček na zuby + pasta
ručník z mikrovlákna (Husky) https://www.huskycz.cz/doplnky-campingove-doplnky-rucnik-jack-zelena-2
opalovací krém
hygienické vlhčené ubrousky
Ručník z mikrovlákna je super věc. Pořídila jsem si ještě ručník od Sea to summit. Je o dost skladnější, ale moc mi nevyhovuje druh mikrovlákna, vozím jej tedy jen na kratší cesty :) a tak před koupí osahávejte :)
Lékárnička
náplast bez polštářku, náplast s polštářkem (jednotlivě balená), gelová náplast, kalciová mast (někdo bere vazelínu, neosvědčila se mi)
hemagel, obinadlo, sterilní obvaz, desinfekce - Jodisol, sterilní čtverec 2x, thermofolie, manikura + pinzeta,
čistidla uší, vatové tamponky (cca 6 ks), spínací špendlík, kolíčky na prádlo (4x), jehla a nit (doporučuji přibalit elektrikářskou pásku)
ibalgin 400, paralen
léky na alergii (doporučuji vzít si 2 tbl. nějaké volně prodejné, i přesto že není člověk alergický... )
slivovice :D (jak já ji nemám ráda, tak na cestě jsem ji ocenila - od bolesti zubů až po splín vyléčí snad vše ;)
Obsah lékárničky je podle mě úplně samostatné téma. Sama stále hledám, kde je rovnováha v tom, co vozit a co už je zbytečné. Jeden z mála poznatků, které jsem udělala je, že mi nevyhovuje na promazání nohou vazelína. Podstatně víc se mi osvědčila kalciová mast, která kromě promazání i hojí.
Ač nejsem zastánce přílišného požívání alkoholu, tak na cesty si vždy malé množství beru. Jelikož má alkohol pro mě funkci léku, přijde mi nejlepší slivovice. V krizi s ní můžete vydesinfikovat ránu. Zároveň jeden lok pomůže zvládnout šokovou situaci. Pro mě to byl určitý lék na splín :) A tak placatka mi v lékárničce málo kdy schází :)
Emocionální "zbytečnosti" a jiné drobnosti
Jakožto naprosto typický zástupce něžného pohlaví s sebou i do přírody musím nosit takzvané "emocionální zbytečnosti". Věci bez kterých nejsem schopná se obejít byť z pohledu mnohých nejsou vůbec potřebné.
Patří mezi ně malý péřový polštářek, který když se nasákne vlhkostí, je neskutečně těžký (doporučuji závislost na péřových polštářkách odbourat, dají se snadno nahradit třeba bundou :D ). Můj modrý plyšový slon. Prostě kámoš, který mě chrání můj poklidný spánek ve stanu. Takže se nemusím bát :) Plyšový penál - abych si ho sama před sebou obhájila využívám ho jako zásobník na sladkosti :D Šatičky - udělala jsem kompromis a ušila si šaty z plavkoviny. Díky tomu jsou skladné a rychle schnou :)
Jiné drobnosti - trekové hole, solární panel, lahve na vodu, powerbanka, nabíjecí kabely, deník + tužka
